35歳くらいの時、兄に「お前の体、醜いな～、薬の副作用で太ったの？」と言われた。確かに私は体重の増減が激しかった。しかし、『醜い』はショックだった。そこで私はダイエットすると決めた！！
ダイエットは何にしようか迷ったが、体験者が多い「マイクロダイエット」に決めた。
始める前日には焼肉の食べ放題へ食べ納めに行った。
朝と夜にマイクロダイエット食をとり夜に軽い運動を30分毎日し、エレベーター、エスカレーターは使わず、階段を使う。毎日水を2リットル飲む、そう決めて始めた。
外出しても、その時はマイクロダイエットを持ち歩き外でシャカシャカして済ませた。そんな生活を3ヶ月程していたら普通の食事がしたくなってレストランでミートソースを食べた。そうしたらあまりのおいしさに涙が出て来た。それから週1回は甘い物を食べても良い事にした。そして、2週間に1回は外食もOKにした。半年で約79キロが60キロ台にまで減った！
そんな頃「第三回マイクロダイエットグランプリ」の募集があった。まだダイエット途中だけど試しに応募してみた。書類審査が通り1次面接へ行った。飼い猫と一緒に運動している写真を持って見せたり、色々な話しをした。・・・が残念ながら予選通過はならなかった。それでも私はダイエットに励んだ。コンテストは次に出よう。
ダイエットは停滞期もあったがなんとか順調に進んでいた。
その頃はうつ状態も調子良くなっていて、亀戸のサンストリートの靴屋で働いていた。店員は8名位居たが売り上げは私が1番だった。そりゃそうだ16歳から販売職をしてきたのだ。意見も言いやすかった。
そして「第四回マイクロダイエットグランプリ」の季節になった。体重も54キロになった！！迷わず応募した。
つづく。
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