2024-08

今日も眠れなかった・・・。０~２時の２時間位しか眠れなかった。6:00になって点灯しようとしたら室内灯が点かない！！看護師さんに伝えたら「電球が切れてるかもしれないから防犯センターに連絡してどの位で交換してもらえるか聞いてみます」との事で...

昨日は眠れたよ。21:00~6:00迄眠った。消灯の22:00より前に眠くなって来て（薬を服用しなくても）21:00に服用するのを少し早めに服用して22:00に眠る予定を21:00に早めた。んで、6:00起床、途中トイレに３回位起きた記憶...

今日も眠れなかったぁ～。０~1時迄の1時間眠った記憶が有る。 今日シャワー浴びられたら浴びよう。リハビリテーションも休みだから部屋でいつものと、宿題と院内を何周か歩こう、マシーンもあるしね。 朝ご飯の後院内を3周して談話室で朝...